Wspólne konsultacje kadr narodowych w BnO - 24-27.11.2022 r.


W dniach 24-27.11.2022 r. w Polanicy-Zdroju odbędą się wspólne konsultacje kadr narodowych w BnO. 

Dzięki dotacji z Ministerstwa Obrony Narodowej w kwocie 16 tys., pozyskanej przez Uczniowski Klub Sportowy "Orientuś",  reprezentanci kraju na imprezach mistrzowskich w 2022 roku będą mieli w większości sfinansowany pobyt. Koszt dla takich zawodników to kilkadziesiąt zł (płatne w gotówce na miejscu - dokładna kwota zostanie podana wkrótce). Koszt dla pozostałych zawodników oraz trenerów klubowych to ok. 400 zł. 

Konsultacje odbędą się w Willi Wolność w Polanicy Zdroju oraz okolicznych lasach.


Program

Czwartek 24.11 - Trening nocny (60-70 minut z możliwościami skrócenia)
Piątek 25.11 - Rano - Interwały sztafetowe (wspólne starty grup kilkuosobowych z rozbiciami; 6-8x4-5 minut)
Piątek 25.11 - Popołudnie - Sztafeta 3-zmianowa (15 minut na zmianę)
Sobota 26.11 - Rano - MIX (długi trening z elementami warstwicówki, samych skał, micro na SI, szwajcarki)
Niedziela 27.11 - Rano - I zmiany (start wspólny z rozbiciami; bieg na 35 minut)

W ramach konsultacji podczas części szkoleniowej zostaną zaprezentowane składy kadr na 2023 rok, zasady kwalifikacji do kadr na 2024 rok oraz zasady kwalifikacji do imprez głównych na 2023 rok. 


Zgłoszenia

Formularz zgłoszeń

O wypełnienie formularza prosimy również członków kadr niejadących na konsultacje - wtedy wystarczy zaznaczyć odpowiedź "NIE". Ilość miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. W przypadku ewentualnych zgłoszeń weteranów - pierwszeństwo udziału w konsultacjach będą mieli juniorzy, seniorzy oraz trenerzy. 

W razie pytań prosimy o kontakt z przedstawicielami Rady zawodniczej: Janem Bednarskim lub Michałem Olejnikiem. 




Projekt Szkolenie obronne dla kadr narodowych w biegu na orientację jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Obrony Narodowej.

2022-10-13 15:15    Łukasz Charuba


Pozostałe newsy


Spotkanie on-line - Technologia w biegu na orientację - 9.11.2025 r.

Komisja IT IOF zaprasza na otwarte spotkanie poświęcone wykorzystaniu technologii w biegu na orientację. Spotkanie on-line odbędzie się 9 listopada w godz. 19.00-21.30. Spotkanie będzie miało formę krótkich prezentacji na różne tematy związane z technologią. Skupimy się na kwestiach technologicznych i wyzwaniach, przed którymi stoją twórcy technologii dla biegu na orientację oraz na tym, jak te wyzwania są rozwiązywane. Jeśli czas na to pozwoli, po każdej prezentacji będzie czas na pytania i odpowiedzi.

Jedną z prezentacji poprowadzi członek KNS w BnO - Fryderyk Pryjma. 

Link do ogłoszenia na stronie IOF

2025-11-09 10:17    Łukasz Charuba


Zmarł Roman Trzmielewski

Z głębokim żalem informujemy, że zmarł Roman Trzmielewski, prezes, założyciel i współwłaściciel Wydawnictwa Turystycznego Compass.

Człowiek, dla którego mapy były pasją życia

Roman był twórcą i pomysłodawcą niezliczonych map oraz przewodników turystycznych – człowiekiem, dla którego mapy były prawdziwą życiową pasją. Nie tylko kreślił je z wielkim zamiłowaniem zza biurka, ale także osobiście weryfikował i aktualizował w terenie – w czasach, gdy o nawigacji satelitarnej można było jedynie marzyć.

Początki z mapą – od orientacji sportowej do kartografii turystycznej

Z mapą miał do czynienia już kilkadziesiąt lat temu jako reprezentant, trener i czołowy polski działacz orientacji sportowej. Na potrzeby zawodów na orientację stworzył swoje pierwsze, niezwykle szczegółowe mapy, które z czasem stały się inspiracją do powstania Wydawnictwa.

Współtwórca i organizator kultowych imprez sportowych

Był współorganizatorem wielu znanych imprez sportowych, takich jak Puchar Wawelu, Adventure Trophy, Odyseja, Górskie Ekstremalne Zawody na Orientację czy Krakowski Maraton Rowerowy. Dzięki doświadczeniu w orientacji sportowej wprowadził do polskiej kartografii turystycznej nowy standard szczegółowości i dbałości o aktualność danych.

Serce i duch Wydawnictwa Compass

(...) Roman był nie tylko koordynatorem wszystkich działań w firmie, ale także jej sercem i duchem. Nie bał się nowych wyzwań, zawsze podchodził do pracy z wiarą, pasją i entuzjazmem. Był człowiekiem niezwykle życzliwym i otwartym – wobec swoich pracowników, klientów i przyjaciół Wydawnictwa. (...) był nie tylko liderem i koordynatorem działań, ale przede wszystkim serdecznym, inspirującym człowiekiem – pełnym energii, optymizmu i gotowości do działania. Pozostanie w naszej pamięci jako ten, który łączył pasję z profesjonalizmem i zostawił po sobie trwały ślad na kartach polskiej kartografii.

Żródło: https://compass.krakow.pl/


Świecka ceremonia pogrzebowa odbędzie się w czwartek 6 listopada o godz. 13 na cmentarzu parafialnym w Brzeziu koło Bolechowic. Ubiór na sportowo mile widziany. 

2025-11-04 11:49    Łukasz Charuba


Zmiana regulaminu przynależności klubowej i licencyjnego

Informujemy,  że Zarząd PZOS proceduje zmiany w regulaminie przynależności klubowej pod kątem wprowadzenia ekwiwalentu za wyszkolenie zawodnika (posiedzenie 12/2025 w dniach 28.10 i 4.11.2025 r.). Nowy regulamin będzie obowiązywał od 16 listopada 2025 r.  Dodatkowo przygotowywane są zmiany w regulaminie licencyjnym.

W związku z powyższym, w dniach 31.10-15.11.2025 r. nie będą procedowane sprawy dotyczące zmian przynależności klubowej i licencyjne. 

2025-10-31 09:55    Łukasz Charuba


Zamknięcie listy zgłoszeń na wspólne konsultacje kadr narodowych w BnO

Informujemy, że w związku z dużym zainteresowaniem wspólnymi konsultacjami kadry w BnO, limit uczestników (dotyczy noclegu w obiekcie), został zwiększony z 90 do 130. W dniu 30.10.2025 r. limit został wypełniony. Tym samym od 31.10.2025 r. zgłoszenia przyjmowane są wyłącznie na listę rezerwową z możliwością noclegu w obiekcie po zwolnieniu miejsc przez zgłoszonych uczestników lub po niedokonaniu przez nich płatności w terminie do 17.11.2025 r.


2025-10-31 09:38    Łukasz Charuba


Ostatni dzwonek by zostać Trenerem Kadry Narodowej Seniorów w BnO

Konkurs na Trenera Kadry Narodowej Seniorów w BnO trwa jeszcze tylko jeden dzień.

2025-10-30 21:19    Dobrochna Pietrowska


MTBO

Ankieta dotycząca warsztatów z organizacji wydarzeń MTBO

Komisja MTBO spod skrzydła IOF rozważa organizacje warsztatów online.  dla osób chcących wejść w świat organizacji wydarzeń rowerowych i dla tych, którzy już należą do tego grona. 


2025-10-25 14:49    Dobrochna Pietrowska


Wspólne konsultacje kadr narodowych w BnO - 28-30.11.2025 r.

Zapraszamy na wspólne konsultacje kadr narodowych w BnO, które odbędą się w dniach 28-30 listopada 2025 r. w Czarnej Górze w Hotelu Czarna Perła.

Link do strony hotelu

Konsultacje są przeznaczone dla reprezentantów kraju na imprezach mistrzowskich, członków kadr narodowych w BnO, MTBO, OP oraz osób aspirujących do kadr i chcących się rozwijać. W programie mogą uczestniczyć trenerzy/opiekunowie. Liczba miejsc jest ograniczona do 90. Liczy się kolejność zgłoszeń. Kolejne osoby znajdą się na listach rezerwowych. 


Koszt

Koszt udziału w konsultacjach (2 noclegi ze śniadaniami, 2 obiadokolacje):

- kadrowicze kadr A i B biorący udział w imprezach mistrzowskich EYOC, JWOC, CEYOC, TWG, WOC, EOC, PŚ, EMTBOC, WMTBOC, WTOC - 100 zł (płatne przelewem na konto PZOS do 17 listopada 2025 r.),

- pozostali - 350 zł - płatne przelewem na konto PZOS do 17 listopada 2025 r.

Kwestię faktur ustalamy z Biurem PZOS. 

Brak opłat dodatkowych za parking. W cenie pobytu jest dostęp do basenu i strefy SPA. 


Zgłoszenia

18 listopada 2025 r. organizator zweryfikuje płatności i w przypadku ich braku do udziału zostaną dopuszczone osoby z listy rezerwowej.
Wtedy też organizator poda do hotelu ostateczne ilości pokoi i uczestników. Po tym terminie rezygnacja z konsultacji będzie się wiązać z pokryciem kosztów. 


Program

Piątek 28.11.2025 r.

od godz. 14:00 - trening o dowolnej porze (w terenie lampiony oraz odblaski)
Trasy middlowe od 3 do 7 km.
Mapa bez dróg dla tras 5-7 km. 
Mapa pełna dla najkrótszych tras (3-4km). 
Sugerowana intensywność: średnia

godz. 17:30 - 19:30 - obiadokolacja
godz. 19:30 - blok Zarządu (zasady na zgrupowaniu, podsumowanie sportowe roku, składy kadr na 2026 rok, plany szkoleniowe na 2026 rok, zasady kwalifikacji do imprez głównych na 2026 rok, zasady kwalifikacji do kadr na 2027 rok, regulaminy), Archiwum InO - spotkanie z Wacławem Czerkawskim, podsumowanie treningu 28.11, omówienie treningu 29.11,


Sobota 29.11.2025 r. 

godz. 8:00 - 10:00 - śniadanie
godz. 10:30 - trening techniczny 
Trening z podziałem na kategorie oraz z listą startową.
Długi MIX (krótka trasa + korytarz + warstwica + wejście/wyjscie + korytarz + krótka trasa) .
Długości od 6 do 12 km.
Sugerowana intensywność: niska 

godz. 16:00 - 18:00 - obiadokolacja 
godz. 18:00 - wykłady (stroje kadrowe, doping, fair play, spotkanie z Januszem Gliszczyńskim, przygotowania do sezonu Tomasza Rzeńcy, analiza treningu), spotkanie seniorskie   


Niedziela 30.11.2025 r.

godz. 7:30 - 9:30 - śniadanie
godz. 10: 00 - trening
Trening z podziałem na kategorie.
Start masowy z rozbiciami.
Trasy od 4 do 6 km. 
Sugerowana intensywność: średnia - wysoka. 

do godz. 12:00 - doba hotelowa (możliwość umycia się po treningu)


2025-10-15 16:00    Łukasz Charuba


MTBO

Rowerowy weekend w pigułce

W miniony weekend rowerzyści z całej Polski gościli w Ostrorogu w woj. wielkopolskim.

2025-10-15 11:24    Dobrochna Pietrowska


Aktualizacja bazy map na stronie PZOS

W związku z aktualizacją bazy map na stronie PZOS, Komisja Kartograficzna i Budowy Tras uprzejmie prosi kluby, kartografów, działaczy o przesłanie map wraz z lokalizacją, nazwą mapy, typem (BnO, RJnO, OP, NBnO), skalą, cięciem warstwicowym, autorem i właścicielem mapy oraz rokiem, w którym roku została wykonana, w formacie JPG (średnia jakość do zamieszczenia poglądowego pliku na stronie PZOS - 150 DPI) i PDF (wyłącznie do archiwum Komisji) na adres e-mail: mapy@zielonysport.pl do dnia 31.10.2025 r.

2025-10-09 11:15    Łukasz Charuba


MP i MPW

Sportowcy z całej Polski ścigali się na MP i MPW na Dolnym Śląsku

W dniach 4-5 października, odbyły się Mistrzostwa Polski i Mistrzostwa Polski Weteranów w nocnym oraz średniodystansowym bno. 

2025-10-08 21:08    Dobrochna Pietrowska


Program szkolenia w sporcie Orientacja Sportowa dla szkół ponadpodstawowych

Informujemy, że Program szkolenia w sporcie Orientacja Sportowa dla szkół ponadpodstawowych został zatwierdzony przez Ministra Sportu i Turystyki i opublikowany w dniu na stronie MSiT: LINK

Zachęcamy do korzystania! 

Podziękowania dla Anny Górnickiej-Antonowicz za przygotowanie Programu.



Audycja o orientacji sportowej w Czwórce Polskiego Radia

Zapraszamy na audycję o orientacji sportowej w Czwórce Polskiego Radia we wtorek 7 października o godz. 6:30. Fryderyk Pryjma, członek Kadry Narodowej Seniorów w Biegu na Orientację, opowie o urokach i specyfice dyscypliny.  

Link

2025-10-04 11:46    Łukasz Charuba