Wspólne konsultacje kadr narodowych w BnO - 24-27.11.2022 r.


W dniach 24-27.11.2022 r. w Polanicy-Zdroju odbędą się wspólne konsultacje kadr narodowych w BnO. 

Dzięki dotacji z Ministerstwa Obrony Narodowej w kwocie 16 tys., pozyskanej przez Uczniowski Klub Sportowy "Orientuś",  reprezentanci kraju na imprezach mistrzowskich w 2022 roku będą mieli w większości sfinansowany pobyt. Koszt dla takich zawodników to kilkadziesiąt zł (płatne w gotówce na miejscu - dokładna kwota zostanie podana wkrótce). Koszt dla pozostałych zawodników oraz trenerów klubowych to ok. 400 zł. 

Konsultacje odbędą się w Willi Wolność w Polanicy Zdroju oraz okolicznych lasach.


Program

Czwartek 24.11 - Trening nocny (60-70 minut z możliwościami skrócenia)
Piątek 25.11 - Rano - Interwały sztafetowe (wspólne starty grup kilkuosobowych z rozbiciami; 6-8x4-5 minut)
Piątek 25.11 - Popołudnie - Sztafeta 3-zmianowa (15 minut na zmianę)
Sobota 26.11 - Rano - MIX (długi trening z elementami warstwicówki, samych skał, micro na SI, szwajcarki)
Niedziela 27.11 - Rano - I zmiany (start wspólny z rozbiciami; bieg na 35 minut)

W ramach konsultacji podczas części szkoleniowej zostaną zaprezentowane składy kadr na 2023 rok, zasady kwalifikacji do kadr na 2024 rok oraz zasady kwalifikacji do imprez głównych na 2023 rok. 


Zgłoszenia

Formularz zgłoszeń

O wypełnienie formularza prosimy również członków kadr niejadących na konsultacje - wtedy wystarczy zaznaczyć odpowiedź "NIE". Ilość miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. W przypadku ewentualnych zgłoszeń weteranów - pierwszeństwo udziału w konsultacjach będą mieli juniorzy, seniorzy oraz trenerzy. 

W razie pytań prosimy o kontakt z przedstawicielami Rady zawodniczej: Janem Bednarskim lub Michałem Olejnikiem. 




Projekt Szkolenie obronne dla kadr narodowych w biegu na orientację jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Obrony Narodowej.

2022-10-13 15:15    Łukasz Charuba


Pozostałe newsy


16 medali dla Polski! Zakończenie Mistrzostw Świata Weteranów w Rzeszowie

Fantastyczne wieści z Rzeszowa! Reprezentacja Polski w pięknym stylu zakończyła Mistrzostwa Świata Weteranów (WMOC), zdobywając łącznie aż 16 medali i plasując się w ścisłej czołówce klasyfikacji medalowej. Zobacz, kto wywalczył krążki na finałowym dystansie klasycznym i przeczytaj podsumowanie tej wyjątkowej imprezy!

2026-08-14 21:27    Mateusz Kula


Kolejne 5 medali na Middlu WMOC2026

Trwają Mistrzostwa Świata Weteranów w Biegu na Orientację (WMOC 2026) na Podkarpaciu. Po niezwykle udanych startach sprinterskich, rywalizacja przeniosła się na wymagające tereny leśne. W finałach dystansu średniego (Middle) reprezentanci Polski ponownie udowodnili swoją znakomitą dyspozycję, powiększając dorobek reprezentacji o kolejne pięć krążków!

2026-08-12 22:49    Mateusz Kula


RJnO

Zgrupowanie rowerzystów w Zieleńcu. Ostatnie szlify przed MŚ.

Siedmioosobowa reprezentacja rowerowej Kadry Narodowej ma za sobą obóz kondycyjny w Zieleńcu (28.07 – 09.08.2026 r.). Zgrupowanie stanowiło główny etap przygotowań do Rowerowych Mistrzostw Świata, które odbędą się w dniach 26-30 sierpnia w szwedzkiej Morze.  Zawodnicy szlifowali formę pod okiem trenera Jana Cegiełki. Kadrowicze spędzili ten czas na wymagających treningach, skupiając się przede wszystkim na budowaniu wydolności, siły oraz doskonaleniu techniki jazdy.

2026-08-12 15:27    Mateusz Kula


PŚ BnO

Rewelacyjne 7. miejsce Sztafety leśnej w Czechach!

Reprezentacja Polski mocnym akcentem zakończyła zmagania w 3. rundzie Pucharu Świata w biegu na orientację w czeskim Vyšší Brod. Nasza męska sztafeta wywalczyła rewelacyjne, 7. miejsce w klasyfikacji narodów! Zanim jednak zawodnicy ruszyli do rywalizacji drużynowej, byliśmy świadkami emocjonujących finałów na dystansie średnim.

2026-08-10 20:48    Mateusz Kula


Cztery medale dla Polaków na Sprincie WMOC2026!

W Rzeszowie trwają Mistrzostwa Świata Weteranów w Biegu na Orientację (WMOC 2026). Nasi reprezentanci znakomicie rozpoczęli zmagania, udowadniając swoją wysoką formę już w pierwszych dniach imprezy. W bardzo dynamicznych i wymagających finałach sprinterskich Polacy wywalczyli aż cztery medale, w tym dwa złote!

2026-08-09 19:37    Mateusz Kula


Mistrzostwa Świata Weteranów (WMOC 2026) startują na Podkarpaciu!

W Rzeszowie i okolicach rozpoczyna się właśnie wielkie święto orientacji sportowej – Mistrzostwa Świata Weteranów w Biegu na Orientację (World Masters Orienteering Championships 2026). To wyjątkowe wydarzenie przyciąga rzesze biegaczy z całego globu. Na tegorocznych listach startowych znalazło się prawie 250 zawodników z Polski, którzy są już gotowi do walki o najwyższe laury!

2026-08-08 11:55    Mateusz Kula


PŚ BnO

Kwalifikacje i Finał Klasyka. Połowa Pucharu Świata w Czechach.

Trwają zmagania w ramach 3. rundy Pucharu Świata w biegu na orientację w czeskim Vyšší Brod. Nasi reprezentanci mają za sobą punktowane biegi kwalifikacyjne oraz wyczerpujący finał na dystansie długim (Long). Sprawdźcie, jak poradzili sobie Polacy i na jakich zasadach tworzone są listy startowe do jutrzejszego finału na dystansie średnim!

2026-08-07 20:46    Mateusz Kula


PŚ BnO

Czas na Puchar Świata w czeskim Vyšší Brod.

Już w tę środę, 5 sierpnia, w czeskiej miejscowości Vyšší Brod rozpoczną się zmagania w ramach 3. rundy Pucharu Świata w biegu na orientację. Do walki o jak najlepsze lokaty na wymagających, leśnych trasach przystąpi 7-osobowa reprezentacja Polski.

2026-08-04 20:29    Mateusz Kula


ME

Podsumowanie ETOC 2026 w Szczecinie.

W Szczecinie dobiegły końca Mistrzostwa Europy w Orientacji Precyzyjnej (ETOC 2026). Reprezentacja Polski wielokrotnie plasowała się w czołowej dziesiątce na Starym Kontynencie. Bardzo dobre wyniki zanotowali m.in. Maciej Urbaniak, Zbigniew Bąk, Kajetan Kociuba oraz nasza sztafeta PARA.

2026-08-04 14:27    Mateusz Kula


AMŚ

Hania Sudoł czwartą studentką na Świecie! Wspaniały Finał AMŚ w Portugalii.

Znakomite 4. miejsce Hanny Sudoł (zaledwie 46 sekund od medalu!) oraz 14. lokata Mateusza Kuli na dystansie średnim – to najważniejsze polskie akcenty na zakończenie Akademickich Mistrzostw Świata (WUCO 2026) w Vila Real. Nasi studenci świetnie poradzili sobie z wymagającą leśną trasą i aż trzykrotną zmianą mapy, poprawiając tym samym swoje lokaty z technicznego biegu sprinterskiego, w którym Sudoł zajęła 21., a Kula 27. pozycję.

2026-08-03 14:50    Mateusz Kula


ME

Trwają Mistrzostwach Europy w Orientacji Precyzyjnej w Szczecinie!

Najważniejsza impreza roku w orientacji precyzyjnej – Mistrzostwa Europy (ETOC 2026) w Szczecinie – trwa w najlepsze! Osiemnastoosobowa reprezentacja Polski już walczy na trasach, a my mamy pierwsze powody do radości dzięki świetnym wynikom Macieja Urbaniaka. Sprawdźcie dotychczasowe wyniki oraz harmonogram kolejnych startów!

2026-08-01 17:22    Mateusz Kula


AMŚ

Pierwsze starty na AMŚ.

Za nami połowa sportowych zmagań na Akademickich Mistrzostwach Świata w Portugalii . Pierwsze dwa dni rywalizacji upłynęły pod znakiem szybkich dystansów miejskich. Reprezentacja Polski rywalizację w sztafetach sprinterskich zakończyła na 15. miejscu, a w zaciętych kwalifikacjach KO-Sprintu o krok minęła się z awansem do finałów.

2026-07-30 15:58    Mateusz Kula