Już dziś od godziny 16.15 rusza rywalizacja MŚ Juniorów w Biegu na Orientację!

W zakładce Tereny Zamknięte umieszczone zostały obrysy terenów, które od dnia dzisiejszego zostają zamknięte, zachęcamy do zapoznania się i respektowania.

Więcej informacji o zawodach do znalezienia na stronie jwoc2027.pl

Serdecznie zapraszamy do udziału w Wawel Cup. 11-14.07.2024 na starcie zawodów stanie około 600 biegaczy na orientację z minimum 12 krajów. Rywalizacja odbędzie się w zupełnie nowym terenie, zaledwie 70 km od Krosna, gdzie odbędą się jesienne Mistrzostwa Polski w biegu klasycznym i sztafetowym.

Biuletyn 

Zgłoszenia

Film promocyjny

Brązowy medal w sztafecie wywalczyli nasi reprezentanci z kategorii M16 w składzie: Antoni Trzeciak, Antoni Pachnik i Tomasz Rzeńca. Szóste miejsce zajęła sztafeta W16 w składzie: Julia Biskupińską, Jaśmina Olejnik i Małgorzata Porzycz. Serdecznie gratulujemy świetnych wyników naszej reprezentacji!

Pełne wyniki dostępne na stronie organizatora

Fantastyczny bieg sprinterski Tomasza Rzeńcy zakończony srebrnym medalem EYOC 2024. Serdecznie gratulujemy!

➖W kategorii M16 - 9. miejsce zdobywa Antoni Trzeciak, 13. miejsce Krzysztof Ukleja.

➖ W kategorii M18 - 13. miejsce Stanisław Drapella i 15. miejsce Tymoteusz Bultrowicz.

➖ W kategorii W16- 9. miejsce wywalczyła Julia Biskupska a tuż dalej - 10. miejsce Jaśmina Olejnik.

➖W kategorii W18 - 15. miejsce zdobyła Iga Mikuła a 32. pozycje zajęła Antonina Słońska. 

Pełne wyniki ze sprintu dostępne tutaj

Tomasz Rzeńca zdobywa brązowy medal w kategorii M16 podczas longa ME Juniorów w BnO. Serdecznie gratulujemy !

Już dziś zaczynają się długo wyczekiwane ME Juniorów w BnO w Szczecinie.Trzymamy kciuki za naszą Kadrę i życzymy powodzenia!

Ramowy program zawodów:

22 czerwca -Long START 9.30

23 czerwca - Sprint START 15.00

24 czerwca - Sztafety START 10.00

Więcej informacji do znalezienia na stronie zawodów. Wyniki live dostępne tutaj 

Tuż przed rozpoczęciem mistrzostw  prezentujemy ostatni wywiad - tym razem z reprezentantem z kategorii M18 Bartkiem Maciejewskim.

W nawiązaniu do informacji z dnia 29 maja (link) informujemy, że Sprawozdawczy Krajowy Zjazd Delegatów PZOS odbędzie się w dniu 29 czerwca 2024 r. w miejscowości Łajs, w I terminie o godz. 18:00 lub w II terminie o godz. 18:15 w Ośrodku Wypoczynkowym "Orzeł".

Przypominamy, że pisemne zgłoszenie  delegatów należy przesłać do biura PZOS do 20 czerwca 2024 r.

Przeprowadzenie Zjazdu i zatwierdzenie sprawozdań do 30 czerwca danego roku jest wymogiem prawnym. 

Do rozpoczęcia Mistrzostw Europy Juniorów pozostały niespełna trzy dni! Zapraszamy do przeczytania przedostatniego wywiadu z naszymi reprezentantami - tym razem z Julią Biskupską. 

Kontynuując serię wywiadów przed Mistrzostwami Europy Juniorów zapraszamy do przeczytania wywiadu z Antoniną Słońską, na codzień reprezentującą barwy WKS Wawel Kraków.

NF: Jakie masz techniki psychologiczne, które wykorzystujesz przed startem?

AS: Na treningach staram się wyłapywać momenty, w których tracę skupienie i analizować ich przyczyny. Analizuję na jakich odcinkach trasy najczęściej mi się to przydarza. Pozwala mi to na spojrzenie wgłąb siebie i wyeliminowanie czynników powodujących utratę koncentracji na starcie docelowym.

NF: Jak myślisz o EYOCu - jaki jest Twój cel?

AS: Przez zmianę kategorii ciężko mi oszacować i postawić realnie osiągalny cel w postaci konkretnego, miejsca. Aktualnie ciężko mi ocenić na jakim jestem poziomie względem rywalek. Z tego powodu postawiłam sobie cel, aby oddać bieg z którego będę dumna, niezależnie od tego jakie miejsce dzięki niemu zajmę.

NF: Jakie są Twoje oczekiwania co do EYOCa- jak chciałabyś, aby ta impreza wyglądała?

AS: Mam nadzieję, że sprint w tym roku będzie bardziej techniczny. Im trudniejsza technicznie trasa, tym lepiej dla mnie. Technika to zdecydowanie moja mocna strona na tych dystansach.

Prezentujemy wywiad z Tomaszem Rzeńcą -naszym reprezentantem na EYOC 2024.  Co dwa dni będziemy publikować nowy wywiad z kolejnymi zawodnikami, aż do rozpoczęcia tegorocznych Mistrzostw Europy.

Natalia Filipczak: Jakie stosujesz techniki psychologiczne, które wykorzystujesz przed startem?

Tomasz Rzeńca: Ostatnio zdecydowałem z trenerem o rozpoczęciu współpracy z psychologiem sportowym. Przygotowuje się mentalnie rozmawiając z osobami, które faktycznie osiągnęły dużo w biegach na orientację. Oni przedstawiają swój punkt widzenia, co robić przed startem aby nie tracić skupienia, aby się wyciszyć. Rozmowa z doświadczonymi biegaczami na orientację jest moim sposobem na te techniki.

NF: Jak myślisz o EYOCu - jaki jest Twój cel?

TR: Jest jeden cel, który jest ukryty tym, że jadę aby pokazać się z jak najlepszej strony. Po rozmowie z bardzo wieloma osobami usłyszałem, że powinienem wygrać tego EYOCa, chociaż i tak jadę tam z myślą aby dać  z siebie wszystko i jeśli będę na tyle przygotowany, to będzie to wysokie miejsce.

NF: Jakie są Twoje oczekiwania co do EYOCa?

TR: Będę na tyle przygotowany, że nic nie powinno mnie zaskoczyć, jednak mam nadzieję, że nie wydarzą się żadne nieplanowane sytuacje stresowe związane z organizacją zawodów. Poświęcam temu dużo czasu i wiem, że nie chcę się niczym zaskoczyć.